排卵不好有可能是卵巢功能异常而引起的。建议最好月经来的第二天到第五天去检查激素六项，找出原因以后需要在医生的指导下对症调理治疗。如果月经周期正常，在备孕期间可以在医生的指导下使用促排卵的药物治疗。建议平时要多吃一些豆类食物，含有的雌孕激素比较高，有利于卵巢功能恢复。