通常可以少量的吃，猕猴桃是属于水果中的一种，其中会含有多种营养物质，比如维生素和矿物质也含有多种微量元素，能够补充人体消耗所需的营养物质。但是要避免过量的摄入，因为月经期间身体会处在虚弱状态，过多的摄入容易引起痛经症状。月经期间需要做好个人私处的护理工作，避免出现感染性炎症。