是可以喝蜂蜜水的，但是要注意水的温度，因为经期吃寒凉食物后会对健康带来一定影响，有可能会引起痛经或者月经不调。蜂蜜水中含有丰富的氨基酸和维生素，具有改善睡眠、润肠通便的功效，通常对卵巢的分泌功能不会产生影响，所以可以适当喝的。经期要避免生冷刺激性食物摄入，同时做好局部保暖。