来月经期间吃苦瓜是没有问题的，因为其中会含有大量的维生素c成分，再摄入以后对于自身的健康是有帮助的，而且也有一定的药用价值，能够起到消暑清热的功效，可以缓解上火引起的症状。在月经期间饮食上需要做到温热为主，要减少寒性食物的过多摄入。并且需要养成勤换卫生巾的习惯。