宫颈机能不全是不能恢复的，是需要通过宫颈环扎手术来进行改善，而且需要在怀孕大概是14～18周的时候做，另外在怀孕期间要注意休息，避免做剧烈的运动，以及过度劳累，同时要增加个人的营养，这样的情况下也是可以预防流产的。