dha是一个不饱和脂肪酸，是身体发育所必须的营养物质，对脑细胞的发育也是有很大的好处的，被称为脑黄金。在受孕期间随着胎儿的发育，适当的补充或者摄入dha是有必要的。尤其是到了怀孕的中期4到6个月，是胎儿智力发育的关键期，建议通过饮食调理或者用药来补充，都是安全的。