在女性的月经干净之后开始做跳绳运动是比较合适的，因为运动期间有助于女性的内分泌变的平衡，而且也可以促进卵泡的正常排出。等卵泡排出之后24小时内性生活受孕的几率是特别高的。建议每天坚持运动半小时左右是比较好的，看一下月经的变化，然后及时的进行同房，月经推迟后可以做hcg检查。