可以吃哈密瓜并不会对身体造成不利影响，也不会影响到月经，哈密瓜性平和有很高的营养价值，能够提供营养，也可以提高免疫力和抗病能力。月经期间应该注意保暖，避免着凉，可以选择温热性的有营养汤汁，多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤。还应该多注意休息，每天保证8小时睡眠时间，避免机体过度疲劳。