女人心血不足可以适当的吃些猪肝、花生、猕猴桃，也可以适当的吃些薏米红豆祛湿，体内有湿气可能就会导致营养吸收出现障碍或者是导致身体乏力；平时也可以适当的吃些红枣木耳，而且这些食物当中都有很强的补气血的作用。另外也可以适当吃些桂圆，桂圆也具有补血安神的效果，吃的时候最好把去掉外壳。