月经期女性有粘液性水肿的，目前的胖了，这个只是假象，月经后水肿消退了体重会恢复症状的，所以不要担心的。如果想控制体重平时要控制饮食量的，避免暴饮暴食的，多吃蔬菜和水果，避免吃油腻的食物，除了月经期还需要加强锻炼的，不管是控制饮食，还是加强锻炼都需要坚持，避免体重反弹的。