月经规律但是量少色淡可能是由于激素分泌不正常，或者是贫血造成的，可以到医院做一个性激素6项检查，或者是进行一个血常规检查再进行治疗，可以在医生指导下用一些补气补血的药物来进行调理身体，一定要多注意休息，避免吃一些辛辣油腻的食物，养成良好的生活习惯。