11岁的女孩子来月经也是正常现象，来了月经以后孩子还会长高的。一般在来月经之前，身高增长比较迅速，一般是在10厘米以上。来了月经以后，身高增长的速度相对要慢一些，但不会不长高。来了月经以后要注意营养饮食，并且要多吃一些含钙比较高的食物，适当的补充维生素d，平时还要注意锻炼身体，都有利于长身高。