女人吃海螺的好处会起到补血，利尿，纠正贫血，预防干眼症，夜盲症等的情况发生，是比较好的。海螺中含有较高的蛋白质，钙，铁，维生素a等的多种营养成分，因此食用后对身体的健康是比较好的，但是也要注意营养均衡，任何食物都要注意适量，以免导致胃肠道消化不良的发生。