月经期间是可以洗头的，但是洗完头的时候一定要擦干，并用热风吹干，不可以自然晾干，因为女性月经期抵抗力低，可能会出现着凉，感冒等情况。月经期间注意不要吃冷饮及寒凉食物，可以喝红糖姜茶或者是榴莲等热性的食物，经期注意休息及个人卫生，不要剧烈运动。