月经没有血块说明恢复正常了，正常情况下月经是没有血块的，但有些会出现一些小的血块。血块可能是和子宫内膜碎片夹杂着随着血液的排出速度过快过多。也有可能和宫寒的原因有关，月经期间一定要注意保持一个正常的生活习惯，月经期间要注意个人卫生，不要吃生冷辛辣的食物，多喝红糖水。