通常是月经来临后，体内的雌孕激素会发生改变导致的中枢神经改变，属于正常生理现象，并不需要过多担心。在月经来临后的短时间内，不要吃过于辛辣以及寒凉的食物，以免导致经血瘀阻引起痛经。而在这段期间需要注意阴部清洁，勤换卫生巾以及内裤，还需要适当的喝些姜丝红糖水，有利于缓解症状。