怀孕期间可以适当摄入花胶，但是不可以过量。花胶中含有大量的胶原蛋白，适当摄入花胶不仅能够让孕妇的皮肤白嫩，还可以促进宝宝的皮肤变的白皙。然后花胶还能够提高孕妇的免疫力以及抵抗力，并且还有补血的效果。如果是怀孕后期，那可以减少花胶的摄入，避免引起巨大儿。