有可能影响怀孕和月经不调，由于体质和生活习惯引起的症状，备孕期需要保持长久的健康生活习惯，寒体质主要是怕冷，更需要避免受凉，平常保持良好的心情，多喝热水，少吃辛辣食物，坚持锻炼，加强营养，经期可以喝红糖水，建议口服叶酸片，可以有效预防宝宝神经管畸形的发生。