孕妇可以吃生姜吗早期

(女,26岁)我现在处于怀孕的早期,最近家里做的饭菜中有一些生姜,担心吃了对孩子不好,孕妇可以吃生姜吗?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

孕妇在怀孕早期可以吃点生姜。适量吃生姜,不会对胚胎或胎儿的发育产生不良影响。而且,因为生姜的和胃止呕功效,还可以帮助孕妇缓解孕吐的症状。另外,生姜本身也是一种蔬菜,含的矿物质类营养素种类比较多,适量的吃点生姜还可以增加一些微量营养素的摄入。

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