在月经期是可以吃绿豆粥的，但是不要大量的吃，因为这个食物是比较凉性的，有一定的清热解毒的功效，如果大量的吃可能会对女性的身体有影响，甚至会影响到经期的出血量。在月经来临之后女性是比较怕寒的，所以建议多吃温性的食物或者有补血功效的食物，更有助于经期的健康，避免出现痛经。