子宫内膜薄，可以通过饮食和药物一起调理。饮食上宜多吃点五谷杂粮，多吃点富含优质蛋白质的食物，多喝点豆浆，多吃大豆、黄豆、黑豆以及蜂王浆等。注意锻炼身体，增强抵抗力。合理作息，不能熬夜，保证充足的睡眠。最好在专科医生等指导下服用激素类药物，药物和饮食一起调理恢复的比较快。