产妇可以吃燕窝。燕窝是适合于绝大多数人群的滋补品，产妇当然也可以吃。产妇生完孩子以后本身就有体虚的表现，适当的吃点燕窝，对促进产后体能的恢复是有帮助的。不过，燕窝并不是常规的食物，不能每天大量的进食，燕窝的摄入量是有限制的，需要按照常规的建议剂量服用。