盆底肌63分是3级以下的，正常的产妇在生产之后做复查，盆底肌的得分应该在80分以上的，如果低于这个数值，多说明是有产后盆底肌修复不良的情况，需要根据身体的情况，及时的安排康复治疗。比如通过坚持进行提肛运动进行锻炼，一般坚持2到4周的时间，再次到医院进行复查，会有明显的好转。