怀孕39周的时候，要想快速的进入到临产的状态，孕妇可以适当的增加体力活动的时间，能够帮助胎儿入盆，从而有利于顺产。不过，决定具体临产时间的因素，主要是体内的雌激素、孕激素水平以及缩宫素的水平，还有胎儿先露部对子宫颈的刺激。非医疗的人为因素干扰，所能起到的作用很有限。