孕中期多炖什么汤喝好

(女,23岁)我现在处于怀孕的中期,医生说现在身体很虚弱,需要多加注意休息,孕中期应该多炖什么汤喝好呢?

精选回答

李青主任医师

沈阳市红十字会医院「三级甲等」 妇产科

怀孕中期的孕妇,并不需要特意的喝某一种汤。如果在怀孕中期的时候身体比较虚弱,可以针对这种情况喝一些具有滋补功效的汤品。比如可以适当的喝党参炖鸡、黄芪乌鸡汤、山药排骨汤、墨鱼汤等。这些汤品中的蛋白质和氨基酸及矿物质含量丰富,补益气血的作用比较好,可以改善孕期体虚的现象。

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