一胎阵痛和二胎阵痛都是一样的。阵痛之前有些孕妇会先出现见红的症状，阵痛也就是规律宫缩是指4-5分钟宫缩一次，每次持续40秒以上，宫缩压力可以达到100，这才是有效宫缩。在这种宫缩的推动下，宫口开大、胎头下降。一胎产程比较长，二胎产程就短了。