孕妇适合椰青还是椰子

(女,23岁)我最近查出怀孕了,以前喜欢喝椰汁,现在怀孕了也想喝,可家人不让,说是那东西味凉,孕妇适合椰青还是椰子?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

孕妇使用椰子会比较好,因为椰子汁的营养价值比较高,可以起到清凉解渴的作用,有助于缓解孕妇食欲不好,胃热或者消化不良的情况,孕期适当的喝是可以的,不会影响到孩子的健康。刚确诊自己怀孕后少吃太寒心的食物,避免诱发胃寒,腹泻,消化不良的情况,做到营养均衡,才能保证宝宝的健康发育。

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