你可能是疾病感染或器质性病变引起的出血。注意保持情绪稳定，不吃生冷食物，多喝水多休息，注意肚子保暖，建议医院查清病因对症治疗。如果是由于炎症造成的话，可以使用消炎的药物或者服用中药进行调理，注意休息避免过度劳累和剧烈活动，不要吃太多生冷以及辛辣刺激的食物。