女性外阴阴唇突然之间肿了，跟局部外伤或者是性生活频繁，内裤摩擦等因素的影响都有关系，可以使用外用的药物局部涂抹缓解肿痛的现象，另外也要注意外阴部位的清洁卫生，穿宽松透气性好的内裤，不能久坐，暂时停止性生活，以免导致病情加重增加治疗的难度。