大多数需要从饮食上做出调整，在生活中尽量选择吃一些碱性食品来调节体内酸碱平衡度，也可以每天坚持喝一杯小苏打水。酸性体质过于严重很可能会诱发出其他不良疾病，所以要及时进行调理，也可以改变自身生活环境，饮食上不可再吃比较酸的食物，还要定期到医院复查酸碱度是否恢复到了正常。