具体排卵的时间需要根据患者的具体症状以及身体体质来判断。因此患者最好去医院做一下详细的检查，或者是去医院咨询一下医生，自己具体排卵的时间。平时望着也一定要调整好自己的作息时间，不要让自己的身体太过于劳累，而且少吃一些会对自己的身体造成刺激的食物。