女性出现有经常扭到腰：一种情况，可能是由于走路不稳有关。另一种情况，也可能是存在腰部受损，也会导致经常出现有扭到腰疼痛，活动受限等的情况发生。这时候在平时的时候也要注意适当的用腹带进行包扎腰部，穿平底鞋进行走路，有利于缓解腰部的不适而带来的不利影响。