一般是可以吃哈密瓜，哈密瓜中含有果胶等物质，都是人体必需的营养成分，不仅能够补充机体的营养，而且还能够增加食欲和提高身体的免疫力的作用。但是哈密瓜属于凉性的水果，对于一些经常手脚冰凉和腹痛的女性，在月经期就不要吃哈密瓜，可能就会加剧痛经的症状，还要注意个人卫生，注意腹部保暖。