子宫肌瘤注意事项和饮食方面要注意的事项是比较多，首先注意观察经期的变化，定期到医院做全面的检查，确诊子宫肌瘤的发展速度。然后注意饮食方面不要吃刺激性或者富含雌激素的食物，比如豆制品等，因为雌激素水平上升后会导致子宫肌瘤快速增大的。不要用酒精等刺激性的食材，减少对身体的伤害。