是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜水对人体健康是有好处的，能够起到润肠通便功效，并且还可以帮助治疗痛经，但是对身体健康也是有害处的，因为蜂蜜水里面还有少量雌性激素，在月经期间使用之后，容易使子宫内膜加快修复，还会缩短月经时间，所以在来姨妈期间一定要控制好用量。同时还需要适当的卧床休息，尽量不要做剧烈运动，防止痛经加重。