保养子宫首先要注意清洁卫生，不可以发生不洁的性生活，同时还要尽可能的防止发生意外怀孕，这样就可以减少药物流产、人工流产以及清宫等宫腔方面的操作，使宫腔受到的损伤减少。由于子宫内膜的厚度是有限，如果做的宫腔操作过多，就容易导致内膜受损。同时要注意饮食，少吃一些辛辣、寒凉的食物，还要定期去医院进行检查。