在月子期间做好全面的护理工作，不要盲目的安排性生活，还应该注意保暖，严格要求自己的饮食，多吃一些益气养血功效的食材调理会比较好。如果能够做好充分的护理工作，一般就可以降低月子病出现的风险。平时不要着凉，看看食欲的变化，注意阴部的卫生，产后大概6周的时间到医院做复查。