回来宝主要的作用和功效是用于减少乳汁分泌，从而加速回奶，它是一个比较不错的中成药制剂，临床上的使用效果还是比较好的，可以配合在回奶期进行使用。一般常用的回奶方法，主要是通过自然憋奶法进行，这个过程中有可能会出现双侧乳房的憋胀疼痛等现象，但是问题不大可以观察。