宫颈炎的预防，主要是避免不洁性行为，不洁的性行为就会有导致感染性传播疾病的可能，而性传播疾病就容易引起宫颈发炎。平时还要注意个人的清洁卫生，最好可以每天清洗外阴，这样能够降低发生炎症，从而减少病菌逆行感染宫颈，达到预防发生宫颈炎的目的。另外，还要加强身体锻炼，提高抗病能力，这样也能在一定的程度上预防疾病的发生。