如果月经色淡质稀首先考虑是不是严重的贫血症。正常的月经除了有血液外还有宫颈粘膜以及脱落的上皮细胞等，一般颜色呈暗红色而且是粘稠的液体。如果月经色淡还要考虑是否因为其他部位出血导致的，例如宫颈癌、输卵管癌、恶性肿瘤等。所以应及时就诊，查明病因，再对症治疗，平时注意保暖，避免受凉。