姜水具有暖胃的功效，并且多喝一些姜水，有利于调整胃肠道，还可以调至内分泌驱逐体内的寒气，但是有一部分人是不能够常喝的，比如脾胃比较虚弱的人，因为喝了姜水后会刺激肠胃，造成胃痛等现象，所以要根据自身情况进行选择。