可以适当的吃一些羊肉、当归、狗肉、牛肉红豆，生、姜等，狗肉能够起到补肾阳的作用，同时还具有益气补血的效果，对于出现肢体发冷、腰膝酸软、夜间尿频等症状能够起到辅助治疗。生姜能够起到驱寒和暖胃的功效，特别是对于体寒的人可以使用生姜大枣泡水饮用，但是需要长期坚持才能达到效果。