凤梨的热量，每100克在44大千卡左右，相对来说热量比较低。而且，其中所含的热量主要由碳水化合物提供，蛋白质和脂肪的含量都很微弱，可以忽略不计。吃了凤梨以后，其中的碳水化合物会在短时间内迅速被身体利用，所提供的热量也会被迅速消耗掉。所以，正在减肥的人是可以适量吃凤梨的。