月经刚走最好不要吃冰，因为月经以后身体的子宫内膜刚修复，如果不当的去吃寒凉的食物，有可能会造成宫寒的情况。平时要注意饮食卫生，多吃一些消化的流食或半流食，最好多吃一些温热的水果和蔬菜，以免形成一些不良的情况。在月经期间一定要多喝些温开水，促使月经的排出。