大姨妈期间，是可以少量食用桃胶的。喝桃胶，它有利于促进食物的胃肠道消化吸收，起到美容养颜，使内分泌平衡的作用。只要是女性在大姨妈期间注意适当的休息，不要吃一些偏凉类的食物，否则对月经血的排出造成不利的影响，另外也要注意适当的给予一些补血的食物，加强保暖，也有利于月经期的正常进行。