外阴总是起一层白泥，多是因为阴部的卫生不好，潮湿或者分泌物多导致的，建议注意阴部的护理，每天坚持消毒比较好。这段时间内也不要熬夜，注意看看是否有不适的现象，必要时安排妇科常规或者分泌物常规等相关的检查后再用药。注意不要久坐，平时穿棉质的内裤有助于预防妇科炎症。