是可以适当吃一些毛桃的。毛桃属于平性的水果，不会对月经造成影响的，而且毛桃还具有补益气血和养阴生津的作用，里面的铁元素含量也是非常高的，可用于缓解月经出血量增多所引发的贫血症状。在月经期间尽量不要吃一些寒凉性的水果，也要注意腹部的保暖，不要让腹部受到寒凉刺激。