在怀孕期间如果打呼噜比较频繁，建议可以考虑使用侧卧位入睡，侧卧位入睡打呼噜的频率是比较低的。另外在晚上入睡的时候，也可以垫一个小的枕头，适当的抬高一下头的位置，这样也有利于降低打呼噜的频率。此外建议孕妇在怀孕期间要注意控制饮食，避免体重增长过快，体重增长过快也是造成打呼噜的原因之一。