吃完东西肚子胀胀的，并且胃部有下坠的疼痛感，一般是由于自身的胃肠道功能差或者有胃肠炎的感染引起，也和不当的饮食习惯有关系，比如平时暴饮暴食、喜欢吃高热量的食材等。注意调整饮食的习惯，平时少食多餐减少胃肠道的富含，还可以吃健脾养胃功效的食材调理身体，比如可以用小米粥、山药等。