需要吃补气养血的中药进行调理，也可以通过饮食调理，适当的吃些山药以及大枣等含有铁元素高的食物，可以缓解患者的气虚。女性气虚多数是先天不足引起，也可能是平时缺乏运动导致，患者经常会出现面色苍白以及精神不振的症状，有些病人也会有失眠以及头晕，饮食上多吃些有营养的食物。